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气虚体质的养生要注意什么？

病情描述:

虽然我是气虚体质，但是我很喜欢吃一些重口味的东西，不过最近我想用食疗来养生，气虚体质的人养生要注意什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

徐秀云副主任医师池州市人民医院

气虚体质的人在进行饮食调养时要注意不可峻补，给本已虚弱的内脏太大压力；不宜苦寒太过；不宜辛烈类调味品；不宜过食行气破气类食品，如萝卜、空心菜等。

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