妊娠期间需要注意什么？

Question

怀孕刚一个多月，第一次怀宝宝难免有些紧张，这期间需要注意什么？

Answer 1

孕妇要避免过度紧张和劳累。每天保证充足的休息和睡眠时间，每餐后休息半小时，下午休息两个小时，每晚应睡9-10个小时。不要久站、久坐。防止情绪激动，避免较剧烈或长时间的体力劳动。要注意营养，饮食要清淡。多摄取一些高蛋白、低碳化合物的营养物质。