在经期的时候喝什么对身体好？

Question

每次经期的时候，都觉得失血过多，睡眠质量也不好，没有什么胃口，这个时候喝什么对身体有好处？

Answer 1

可以多喝红枣莲子豆浆，黄豆50克，红枣20克，莲子肉15克，白糖50克。滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒，特别适合女性经常饮用。