避免上火要少吃什么食物

Question

我的体质不太好，经常会上火，要注意少吃哪些食物？

Answer 1

上火大多与不良饮食有关系，由于天气转暖了，容易上火的东西要少吃了，比如羊肉、狗肉、鹿肉、鹌鹑、十三香、辣椒、葱姜蒜、炒瓜子、炒花生等等。