怎么按晴明穴做眼睛保健？

Question

我最近感觉眼睛很干涩，滴了眼药水也没有用，所以去看了中医，中医建议我做眼保健操。说可以按压晴明穴，怎么按晴明穴做眼保健操？

Answer 1

按晴明穴做眼睛保健的效果非常好。按睛明保健—两眼闭眬。拇、食二指指端按于睛明穴上，边按边振动，用力均匀，每次5～10分钟。