休息不好容易引发胃炎吗？

Question

我经常熬夜的习惯，那么休息不好容易引发胃炎吗？

Answer 1

休息不好容易引发胃炎。长期睡眠不足或睡眠质量差可能通过影响胃肠功能、降低免疫力等途径诱发胃炎。

休息不好会导致自主神经功能紊乱，交感神经过度兴奋可能抑制胃肠蠕动和消化液分泌，胃黏膜修复能力下降。同时睡眠不足会削弱免疫系统对幽门螺杆菌等致病菌的清除能力，增加胃黏膜炎症风险。长期熬夜还可能引发饮食不规律、过量摄入刺激性食物等间接伤害胃黏膜的行为。

部分人群在短期熬夜后可能出现功能性消化不良，表现为上腹隐痛、反酸等症状，但胃镜检查无器质性病变。这种情况通过调整作息多可缓解。而长期睡眠障碍合并幽门螺杆菌感染、长期服药等因素时，可能发展为慢性浅表性胃炎甚至糜烂性胃炎。

日常应保持7-8小时规律睡眠，避免睡前过度使用电子产品。胃炎患者需注意清淡饮食，必要时在医生指导下使用铝碳酸镁咀嚼片、瑞巴派特片等胃黏膜保护剂。