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合理膳食的好处有哪些？

女，38岁 2018-05-02 14:26

病情描述:

我在日常生活中非常注重膳食平衡，合理的膳食有哪些好处呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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夏廷毅主任医师北京华信医院 2018-05-02 15:16

合理的膳食可能对大部分癌都有预防作用，特别是植物类型的食品中存在各种各样的防癌成分，这些成分几乎对所有癌的预防均有效果。结肠癌、乳腺癌、食管癌、胃癌及肺癌是最有可能通过改变饮食习惯而加以预防的。

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