肾虚的人该怎么补肾呢？

Question

我有肾虚的症状，在日常的生活中做什么可以起到补肾的效果呢？

Answer 1

可以通过饮食来调理。随着年龄增长，人们都会出现肾虚。于是很多人就形成了一种错误认识，认为只要肾虚就该补肾壮阳，补肾有益无害，结果导致了补肾壮阳保健品和药品被滥用。