长豆角能补肾吗？

Question

老婆虽然不太喜欢长豆角，但是还是经常会买长豆角炒菜吃，说是可以补肾，这种食物真的可以补肾吗？

Answer 1

肾虚的人建议平时可以多吃长豆角，因为它除了有健脾、和胃的作用外，最重要的是能够补肾。李时珍曾称赞它能够“理中益气，补肾健胃，和五脏，调营卫，生精髓”。所谓“营卫”，就是中医所说的营卫二气，调整好了，可充分保证人的睡眠质量。