怎样才能预防肛肠疾病？

Question

我身边有很多朋友得了痔疮，还有其他肛肠疾病，我很害怕自己也得，怎么样才能预防这种病？

Answer 1

要预防肛肠疾病，首先就要养成定时排便习惯。建议你培养早起解大便的习惯，晨起后，喝1升温白开水，在房间走动数圈，然后去厕所蹲便，这样久而久之，坚持不懈就可以养成早起解大便的良好习惯。