怎么改善偏寒的体质

Question

每次来大姨妈肚子都疼的厉害，咨询医生后得知是体质偏寒引起，怎么才能改善体质呢？

Answer 1

体质偏寒是可以通过饮食来改善的，现如今体质偏寒的人最多，这样的人群在冬天需要多加进补温热的食物，来改善体内的寒凉状态。而最佳的调节体质的时间是夏季，此时心火当令，最适合用饮食及物理的方法，来给体质纠偏，达到阴阳平和的状态。