早上起得太晚为什么会没精神呢

Question

我星期天早上起得太晚会没精神，早上起得太晚为什么会没精神呢？

Answer 1

如果早上起得太晚，阳气就得不到有效生发，一天都会没精神。这就是很多人为什么熬夜以后，白天睡到中午至下午，身体还是不舒服的原因。