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体质偏寒多吃什么食物好

病情描述:

我属于体质偏寒的人群，感觉有必要调理一下，多吃什么食物好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张月美主任医师济宁市中医院

体质虚寒可通过饮食进行调理，一般体质偏寒的人多是阳气不足，阳虚则寒。适当可以多吃性平、性温的食物，适当吃性热、凉的食物，少吃过于寒凉的食物。

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