糖尿病人吃什么好？

Question

糖尿人每天都是吃粗粮不敢吃带糖的食物，不知道平时糖尿病人吃什么好？

Answer 1

糖尿病患者应根据自身活动量和体重推算每日热量的需求，建议患者粗粮和细粮搭配；肉类尽量以红肉为主；油脂类食品应减少摄入，如花生、瓜子、核桃仁、坚果等；还应补充一些矿物质和微量元素。