什么因素会引起经常感到疲劳呢

Question

我表妹说她经常感到很疲劳，什么因素会引起经常感到疲劳呢？

Answer 1

引起经常感到疲劳的因素有：睡眠不足的人，睡眠不足指的就是每天睡眠达不到7个小时的人群，缺少运动的人群，一二呢缺少运动，人的中枢神经系统就缺少兴奋感，肌肉也会变得虚弱，新陈代谢过程减慢，容易觉得累。