容易疲劳的原因有哪些

Question

我同事说最近感觉非常容易疲劳，容易疲劳的原因有哪些呢？

Answer 1

1、体内毒素积聚：当身体的免疫系统和解毒器官忙于排除体内积存的毒素时，会使体力减退。这些毒素来自含有农药的食物或金属补牙时部分汞元素的渗入。
2、睡眠不足：通常睡眠时间少于7个小时或长期晚睡者，会经常性地感到疲倦。