人疲劳的原因有哪些呢

Question

我闺蜜说导致疲劳的原因有很多，人疲劳的原因有哪些呢？

Answer 1

1、睡眠不足：通常睡眠时间少于7个小时或长期晚睡者，会经常性地感到疲倦。2、精神因素： 抑郁症或其他类似的精神系统疾病是导致人疲倦的最普遍原因。3、内分泌失调： 会造成新陈代谢迟缓，让人感到疲倦。