艾灸哪个穴位可缓解失眠

Question

几乎天天都要失眠，我想通过艾灸的方法来缓解，艾灸哪个穴位有效呢？

Answer 1

神门穴属于心穴，艾灸此穴有缓解失眠的作用，不过要慎重一些，一般像手心这样多汗的地方我们通常不会去灸，否则有了创伤不太容易收口。