怎么做可以缓解便秘

Question

我的便秘好像不会好转，虽然一直在吃药，那到底怎么做可以缓解？

Answer 1

便秘患者不仅仅要吃药治疗，缓解便秘在于减压：激烈的社会竞争，繁重的工作，常常使人感到焦虑、压力、紧张、疲倦，并导致便秘。如果你能科学安排，把压力分散开来，忙里偷闲，见缝插针地娱乐一下，闲时不闲，永远保持一个良好和健康的心态。