饮食调理可以改善便秘吗

Question

我不想吃药，但是便秘又一直不会好，可以进行饮食调理吗？

Answer 1

饮食是改善便秘最有效方法之一，可以制作润肠通便粥：人们在长期的生活实践中，积累了丰富的以食疗调理便秘的经验，调理便秘的汤粥类可单独应用于便秘的防治，也可作为其他治疗的辅助。