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便秘能自己按摩调理吗？

病情描述:

我经常大便干燥，有时会出血，请问便秘能自己按摩调理吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张子义主任医师中日友好医院

自我腹部按摩，如简单的方法为：仰卧位，以腹部为中心，用自己的手掌，适当加压顺时针方向按摩腹部。每天早晚各1次，每次约10分钟。可促进消化道的活动，保持大便通畅。

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