男性雌激素功能过高能吃山药吗？

病情描述:

我体内雌激素功能过高，听说山药是双向调节雌激素的，那是不是不能吃了？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

高建军副主任医师潍坊市妇幼保健院

这种想法是错的，具有双向调节雌激素功能的食物恰恰是每天不能少的。男性雌激素功能过高，这些食物每日不能少：葛根、红薯、山药、黑豆、黄豆，豆腐、核桃，松仁、腰果、亚麻籽、葵花籽、芝麻、洋葱、红葡萄酒、花生酱，富含硒和锌的食物。

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