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平时怎么保养前列腺？

病情描述:

我知道前列腺对男人来说很重要，所以我想保养一下我的前列腺，平时药怎么保养前列腺？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李海松主任医师北京中医药大学东直门医院

前列腺的保养在生活中是很好做到的，而平时要保养前列腺，除了不刺激之外，还要给他一些营养，吃一些西红柿、南瓜子，葵花子，吃一些海产品，牡蛎、鱼、虾等等，都含有微量元素锌

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