男性吃什么食物可以补肾？

Question

我肾虚一直没得到调理，现在又影响到了性功能，那平时应该吃点什么食物才好？

Answer 1

肾虚的男性一定要经常补肾壮阳。在饮食上，男性首先要坚持“什么都能吃，什么都要吃，什么都不要多吃”的原则。其次，男性宜适当多吃一些坚果类食物（如核桃、瓜子、杏仁、榛子、栗子、开心果等）、鱼虾、肉类（如羊肉、鸽子、麻雀等）、蛋类等。