“久坐族”该怎么应对前列腺炎？

Question

我是一名IT职员，经常一坐就是好久的工作，想咨询一下“久坐族”该怎么应对前列腺炎？

Answer 1

“久坐族”该怎么应对前列腺炎。我建议：
1、恢复高中生活，每40分钟到1小时起来活动一下，给饱受压力的前列腺休息一下。
2、针对到很多年轻人一工作就会忘记活动，李主任建议可以在工作时多喝水，不管你是打水还是因喝水多去厕所，都会起身的，这样就被动运动也是给前列腺减压的方式。