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怎样按摩头部的效果好呢

病情描述:

我的闺蜜说经常按摩头部是有益的，怎样按摩头部的效果好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张月美主任医师济宁市中医院

按摩方法是：先用手稍用力揉后颈，使新鲜气血可以往头部流动，用手指从额头向后脑勺梳头，遇到小疙瘩，都是经络不通的地方，可以在此处停下，多多按摩，等小疙瘩消失的时候，人体经络就会恢复通畅了，每天用手指梳头10-15分钟就可以了，要想效果好，一定要长期坚持才行。

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