如何保证精子质量？

Question

我和老婆准备生宝宝了，这段时间我应该怎么保证精子质量生个健康宝宝？

Answer 1

首先要有良好的生活方式。吸烟和酗酒是精子的大敌。如果成年男性每天吸30支烟，精子的存活率仅有40％。酗酒会导致精子中染色体异常，导致胎儿畸形或发育不良。