怎样维护自己的婚姻？ - 问答频道

怎样维护自己的婚姻？

病情描述:

我马上就要结婚了，很喜欢我未来的老公，怎样才能维护自己的婚姻长久下去呢？

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张秀春主任医师沈阳医学院沈洲医院

在婚姻当中，夫妻双方一定要做到以下三个方面：首先，切勿干涉对方的自由；其次，犯了错误要敢于认错，善于原谅；最后，别让对方感到孤独。

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焦虑症的症状主要有心悸、过度担忧、肌肉紧张、睡眠障碍、回避行为等。焦虑症是一种以过度恐惧和担忧为主要特征的精神障碍，可能由遗传因素、环境压力、脑内化学物质失衡等多种原因引起。

社交焦虑症的表现

社交焦虑症的表现主要有紧张不安、回避社交场合、过度自我关注、躯体不适、预期性焦虑等。社交焦虑症是一种以对社交场合强烈恐惧和回避为特征的心理障碍，可能与遗传因素、童年经历、性格特征、脑区功能异常、负面评价恐惧等因素有关。

心情烦躁焦虑可通过调整作息、适度运动、心理疏导、饮食调节、药物治疗等方式缓解。心情烦躁焦虑通常由压力过大、睡眠不足、情绪障碍、营养失衡、疾病因素等原因引起。

什么是焦虑症

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