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房事养生方法是怎样的

病情描述:

最近我感觉身体变得没有以前强壮了，性能力也下降了很多，老婆说我是性生活不注意的原因，我想知道房室养生方法是怎样的？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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李海松主任医师北京中医药大学东直门医院

日常生活中一些不良的生活习惯对身体的伤害是非常大的，虽然性是人的本能，有性才能阴阳平衡，阴平阳秘，精神乃治。并总结出房室养生的很多方法，如七损八益等，认为节欲是养生，施泄也是养生，“不可抑忍，久而不泄，致生痈疽”。无性是“神气不宣布，阴阳闭隔……，玉茎不动，辟死其舍”

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