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男性补肾吃什么比较好呢
病情描述:
我有点肾虚,我一直吃药调理,最近我想饮食上吃点补肾的食物调理下身体情况,我想知道男性补肾吃什么比较好呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李海松 主任医师 北京中医药大学东直门医院
    很多男性都被肾虚困扰这,在药物调整同时配合饮食能得到很好的效果,为了达到养生保健的目的,男性在选用补肾保健食品时,宜选择平补、温和的药食同源的产品,如枸杞子、山药、黑芝麻、核桃、泥鳅等。不宜食用富含动物或植物雌激素的保健品,如大豆异黄酮、雪蛤等。
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