肾虚可以吃辣吗？

Question

我喜欢吃辣椒，吃完后又浑身难受，肾虚可以吃辣吗？

Answer 1

肾虚一般要注意生活规律，不宜过度劳累。少吃刺激辛辣生冷的食物，夜晚注意保暖。平时可以多吃一些核桃，大枣枸杞，黑芝麻，黑木耳等补肾益肾的食物，尽量多参加一些户外运动，养成良好的生活作息习惯。