睡眠障碍包括哪些？

Question

我这几天老是睡不好，而且有时候白天睡了之后晚上就睡不着，这是不是睡眠障碍？睡眠障碍包括哪些？

Answer 1

睡眠障碍症的种类很多。睡眠障碍并不像老百姓理解的那样单纯指睡不着觉，睡多了（嗜睡）也属于睡眠障碍，另外白天睡觉晚上清醒这种睡眠节律紊乱也属于睡眠障碍中的一种。