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孩子不敢交朋友要怎么办？

病情描述:

我家孩子在家里还是挺活泼的，但是一到外面和他人就不敢说话，这要怎么办呢？

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张秀春主任医师沈阳医学院沈洲医院

家长可以多带孩子去外面参加一些社交活动。让宝宝多接触同龄小朋友，让宝宝在与小朋友交往中学会谦和合作。遇事让宝宝自己动手去试试，以培养宝宝的责任心和自信心，减少依赖性。

相关问题

焦虑症如何治愈

焦虑症可通过心理治疗、药物治疗、生活方式调整、社会支持、中医调理等方式治疗。焦虑症通常由遗传因素、长期压力、脑化学物质失衡、创伤经历、慢性疾病等原因引起。

考试紧张，首先要在考前做好充足的心理及精神准备，增强自信心，同时要注意释放内心压力，给予自己正面心理暗示。若是选择药物治疗，可以选择服用谷维康、安定等镇静安神作用的精神类药物。

患有考前焦虑症时，最好在考试前进行积极自我暗示，正面鼓励自己可以做到且一定成功，这样有助于树立信心。另外，也要学会调整呼吸，且每天早晚各做五分钟的长呼吸训练，两周后就会看到明显效果，且焦虑症症状也大大好转。

如果考前出现紧张心理，可选择闭目养神，让自己情绪安定下来。也可找一个安静的地方做深呼吸，坚持几分钟也能缓解考前的紧张情绪，另外要学会自我暗示，这对于考前紧张情绪缓解也有帮助。

家长可通过给孩子积极暗示、带孩子户外放松、聆听孩子真实心声等方式来疏导孩子考前焦虑。具体分析如下：

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