更年期妇女如何调整心态？

病情描述:

我绝经之后就更年期了，现在心态很不好，更年期妇女应该如何调整心态？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张秀春主任医师沈阳医学院沈洲医院

更年期妇女心态的调整就从协调家庭生活开始，减少矛盾和不良刺激，防止情绪波动。学会控制情绪，放弃成见，依赖和顺从别人安排，遇事退一步想。了解疾病常识，定期参加体检，做到早期发现，早期诊治。

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