什么方法治脾虚最快？

Question

我因为脾虚的问题身体虚弱了很多，有没有什么办法能比较快的治好脾虚呢？

Answer 1

从饮食入手效果会不错。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西。