给肾虚的孩子吃什么食物好？

Question

孩子这几天总说自己头晕，刚开始还以为孩子感冒了，可最近我发现她一直掉头发，诊断后知道孩子是肾虚了，平时给孩子吃什么食物好？

Answer 1

小儿也是很容易肾虚的，要多给孩子吃芝麻。甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。