治疗肾虚要如何食疗？

Question

我肾虚了，每次和老婆同房，就觉得精力不足，腰还经常酸痛。我想通过饮食调理，那应该如何食疗比较好？

Answer 1

在中医方面，食疗功能比较大，并且对身体无害。可多吃芝麻芝麻。甘平，有补肝肾、润五脏的作用。尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。