痰湿型肥胖能怎样减肥？

Question

我平时吃的不多，但还是长得很胖，做了中医检查后才知道自己是痰湿型肥胖，这种肥胖症要如何减肥？

Answer 1

痰湿型肥胖的人尽量少吃脂肪，要多吃可以利尿的食物。减肥食品中药材:扁豆、赤小豆、绿豆、冬瓜、冬瓜皮、黄瓜皮、蚕豆、豌豆、黄豆芽、绿豆芽、玉米、黄瓜、西瓜、白菜、鲤鱼、莲子、防己、黄耆等。