心烦失眠是怎么回事

Question

这一年以来我都经常失眠，而且总是心烦，这是怎么回事？

Answer 1

心烦失眠大多是因为肝火扰心，易怒彻夜不眠。肝火旺的人往往脾气急躁，爱生气爱操心，比较容易焦虑。肝火扰乱心神时就会引起失眠，这种失眠的表现是心烦意乱，梦多，一做梦就醒，醒后不容易入睡，严重时感觉口苦 。