治失眠的方法主要是什么

Question

我一直没有好好睡过觉，躺在床上总是辗转反侧睡不着，该怎么治失眠呢？

Answer 1

治疗失眠需要以镇静安神为主，黄连苦寒，清心火而除烦，朱砂质重性寒，专入心经，重可镇怯，寒能清热，两药配合，一镇一清，即除神烦热扰；当归养血，生地滋阴，一以补其耗伤的阴血，一以滋肾水，使心血足而下承于肾，肾阴足而上交于心；甘草调和诸药。诸药合用具有镇定、安神清热、养血之功效。合而成方，是为重镇安神，标本兼顾之方。