哺乳期上火如何降火

Question

我已经很注意饮食了，但还是上火了，处于哺乳期的我该怎么办？

Answer 1

哺乳期上火不能吃药治疗，而且乳期妈妈有实热时，凉性大的食物或药物如凉茶、莲子心都比较容易损伤阴气，所以哺乳期妈妈最好以不容易损伤阴气的食物比如绿豆水、菊花茶来进行食疗。