阳虚怎么食补

Question

晚上经常会失眠，检查得知是阳虚的缘故，该怎么食补呢？

Answer 1

阳虚是可以进行食补的，一般食疗推荐生姜红糖饮。中医养生阳虚体质如何调理生姜30g，煎汤后，加红糖调匀饮用，有暖胃祛寒的作用。