均衡饮食可防癌抗癌？

病情描述:

我是一名IT工作者，长期加班早习以为常，想了解日常如何均衡饮食来防癌抗癌？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王瑒副主任医师沈阳医学院沈洲医院

现代医学与营养学都主张：均衡饮食，保障健康。在古代医学著作中亦早有记载：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。”“谷肉果菜，食养尽之，无使过之，伤其正也。”均衡饮食，平衡摄取各种营养，是保持身体健康与防癌抗癌的第一要素。

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采核酸用空腹么

进行核酸检测不需要空腹，只需在前两个小时内不进食即可。检测前半小时内，尽量也不要抽烟、酗酒，防止影响检测结果。如果鼻咽部有明显病变和不适者，建议提前告知医生，可暂缓检测，防止加重不适症状。

核酸检测是一项安全、边界的检查方式，检测的过程中不会对人体产生危害，检测后也无需注意较多。如果在检测时，有明显不适感，建议留院观察30分钟，同时需做好个人防护，避免交叉感染，增加感染几率。

核酸检测前不能饮酒，检测后无明显不适症状者，可适量饮酒，因为酒精具有杀菌消毒的功效，检测前饮酒会影响检测结果，同时除饮酒外，也不能使用任何具有消毒作用的洗漱用品。

核酸检测分为鼻咽拭子和肛拭子检测等，核酸检测不合格是存在假阳性或假阴性的可能，考虑是试剂出现问题、样本存储失误、损坏等因素导致，或是在检测时，检测者触摸到检测用具引起。所以在进行鼻咽拭子检测前，需禁食禁水，避免抽烟、饮酒，防止造成检测失误。

新冠肺炎核酸检测的原理，主要是依据每一个生物的核酸都是不一样的，按照病毒的特点进行检测。还要注意在检查前两个小时尽量不要吃东西，还要保证一个充足的睡眠，也不要抽烟，不要喝酒，以免影响到检查的结果。

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