产后便秘该如何注意饮食？

Question

老婆刚生完宝宝，出现了便秘的情况，不知道平时该如何注意饮食？

Answer 1

产后便秘的话平时饮食应该多吃补气补血的食物，粥、羹、汤类食物是好选择。比如莲子芡实羹、阿胶大枣羹、蜂蜜水、桂圆水、鲫鱼汤、木瓜羹等等。