年底情绪抑郁是怎么回事？

Question

每年年终的时候，我都很容易情绪抑郁，有时候还会失眠，年底情绪抑郁是怎么回事？

Answer 1

这是因为每逢年底，无论被动还是主动，大家有更多机会去回顾过去正视自己，情绪的变化也在所难免。一年中很多事务会集中在这一时期处理，大事小情涨潮一般涌过来，难免会焦虑。