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睡眠对心理健康有影响吗？

病情描述:

我听说睡眠状态不好对心理也有影响，这种说法是真实的吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张秀春主任医师沈阳医学院沈洲医院

睡眠对精神的影响是核弹的，精神状态却发生了显著变化，注意力很难集中，脾气变得非常暴躁。实验结果有力地说明，如果一个人没有睡眠，身心健康会受到严重影响。

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