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怎么样保持小孩子的创造力

病情描述:

老师说家小孩子很有创造力，让们做家长的注意保持小孩子的创造力，们要怎么做

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张秀春主任医师沈阳医学院沈洲医院

孩子最需要的是来自父母的支持与鼓励。父母要倾听孩子的表达，热衷于他的想法，还要尊重他的意见及好奇心，这样有助于孩子创造力的培养。

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焦虑发作时该怎么自救呢

当人发现自己出现焦虑情绪以后，一定要采取相应的方法自救，比较常用的办法，主要有行为暴露法以及呼吸疗法等，还可以考虑尝试纸袋呼吸法。但建议采用这些方法时，最好是在医生的指导和陪伴下进行。

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精神焦虑症的症状主要有情绪紧张、过度担忧、躯体不适、睡眠障碍和回避行为。精神焦虑症是一种以持续且过度的焦虑情绪为主要特征的精神障碍，可能由遗传因素、环境压力、神经递质失衡、心理创伤或慢性疾病等因素引起，通常表现为心悸、出汗、坐立不安等症状。建议及时就医，在医生指导下进行心理治疗或药物治疗。

怎么安慰考前焦虑怎么办

出现考前焦虑，要给予适当安慰，尤其是要让考生改变原有不良心态，尽可能保持乐观向上的心态。且可以向朋友亲人倾诉出内心想法，可以宣泄情绪。还可以给予暗示，让考生知道自己能考好。

紧张发抖如何解决

轻度的紧张发抖可以做放松训练来缓解，例如深呼吸训练和想象放松训练，通过转移注意力在气流变化和想象空间中，来缓解紧张的情绪。但如果紧张情况特别严重，是病理性的，则需通过应用抗焦虑药、抗抑郁药、维生素B1、苯二氮卓类药物进行治疗，这样才能控制症状发生。

焦虑症抽烟有关系吗

焦虑症与抽烟可能存在一定关联，长期吸烟可能加重焦虑症状，但个体差异较大。烟草中的尼古丁会刺激中枢神经系统，短期内可能产生放松感，但这种作用持续时间较短。尼古丁代谢后，身体会出现戒断反应，可能引发烦躁不安等类似焦虑的症状。...

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