青少年过度肥胖有什么危害

病情描述:

女儿身高只有一米五，体重将近一百四，她这么胖有没有什么危害呢

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张秀春主任医师沈阳医学院沈洲医院

除了对青少年的心理产生影响以外。部分青少年由于对自己肥胖身材的不满，而过度节食疯狂减肥，引起神经性厌食症，严重者甚至会让机体处于衰竭状态，可能死亡。

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几乎每个考生都会出现高考前焦虑，面对这种情况考生就要做好考前复习，对自己进行心理暗示，多听些放松的音乐，保证充足的睡眠，多运动，进行情感宣泄，以此来缓解焦虑。

缓解高考前焦虑症的关键在于端正态度，不宜给自己施加过大压力，正确面对高考。同时要学会科学正确用脑，保证充沛精力。要每天适当锻炼身体，像慢跑、打篮球等。

考前过度紧张时，可在早晨起床后，适度的散步、跑步、骑车等进行有氧运动，舒活筋骨、呼吸清新的空气，能起到一定的缓解作用；也可在晚上睡前洗热水澡，或找人倾诉聊天，缓解紧张情绪，避免影响考试成绩。

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