老年人怎么预防的前列腺肥大？

Question

现在和我同龄的很多有前列腺肥大，平时怎么坐能起到预防作用呢？

Answer 1

建议你最好能坐空心的沙发或椅子，使身体的重量落在大腿和髂骨的坐骨支上。这样，不仅能分散会阴部所承受重力的反作用，也可以舒、缩盆底肌肉，促进血液的循环。