肾虚怎么食疗

Question

可能是压力一直太大，我就得了肾虚，该怎么进行食疗呢？

Answer 1

肾虚食疗可以吃炖猪腰。制作：先将猪肾切开去肾盏洗净，与杜仲、核桃肉一起炖熟后，去杜仲、核桃肉。服法：用猪肾蘸少许细盐食之，可作佐餐。功效：补肾助阳，强腰益气。适用于肾气不足而致的腰痛乏力、畏寒肢凉、小便频数、视物不清、阳痿遗精等症。